ATELIER SPINALIEN DE YOGA : BIENVENUE
HATHA YOGA, YOGA NIDRA, YOGA DU CACHEMIRE A EPINAL
RELAXATION, RESPIRATIONS, POSTURES, MÉDITATION
En cours collectif ou individuel, en entreprise, en partenariat avec les collectivités territoriales
Notre approche se veut respectueuse de chacun.e, en fonction de ses possibilités du moment. Notre exigence est la progression dans la douceur et l'apaisement. Nous pouvons ainsi avancer pas à pas vers le mieux-être, prêtant attention à ce que nous sommes...joyeusement.
"Le Yoga est l'art de célébrer la vie par le souffle, la parole, la pensée."
